Quali sono i vantaggi dell’utilizzo di estrogeni naturali?
L’estrogeno è un ormone. È prodotto naturalmente all’interno del tuo corpo e si trova sia negli uomini che nelle donne. L’estrogeno protegge le ossa e […]
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1 – La scelta migliore dipende da te, non è universale Innanzitutto sappiate che non esiste una distribuzione universale che corrisponda a tutti, né una […]
Questa domanda, tutti i praticanti si sono posti almeno una volta, e alcuni ancora si fanno. In questo nuovo tutorial di allenamento discutiamo il numero […]
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C’è stato un tempo in cui fumare sigarette di tabacco era una cosa bella e di classe da fare, poi il Ministero Federale della Salute […]
Un modo per godersi la cena di Natale senza rimorsi! Il periodo natalizio è sempre una grande sfida per mantenersi in forma, alle grandi riunioni […]
Prima di tutto, sappiamo che non esiste un programma universale che funzioni per tutti i praticanti, e non ci sono nemmeno “scorciatoie” per raggiungere il […]
Dipendente dal bodybuilding, dipendente dallo sport, come gestire correttamente un’interruzione dell’allenamento con i pesi, i miei consigli per ottimizzare il recupero muscolare e prevenire il […]